PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT A DOMICILE DU MOIS D’OR
Après la naissance, la jeune mère mérite le meilleur.
Durant des sessions de 3 heures au moins, chez vous à domicile, durant le Mois d'Or, je vous propose des connaissances et des pratiques soigneusement sélectionnés à travers mon expertise du Mois d’Or, pour faire de ces premières semaines, un moment d’apaisement, de régénération et de liens avec votre bébé. Mon objectif est simple: je dédie chaque seconde de mon temps à votre repos en vous apportant un soutien concret.
Je me rends ainsi à votre domicile, je m'adapte à vos besoins et à votre temporalité.
- Préparation du retour à la maison
- Cuisine réconfortante selon les préceptes du Mois d’Or
- Serrage du bassin
- Massage
- Yoga
- Allaitement
- Séance de bien-être et de relaxation
- Postures spéciales pour le périnée
- Respiration
- Temps d'écoute et de partage
- Soins de la maison si vous le désirez
- Port de bébé
Combien de temps peut durer un accompagnement ? Comment gérer les changements émotionnels après l'accouchement (baby blues, fatigue, anxiété) ? Y a-t-il un soutien pour prévenir ou gérer la dépression post-partum ? Est-ce que l'accompagnement peut m'aider à trouver un équilibre entre les besoins de mon bébé et mes propres besoins ? À quelle fréquence puis-je bénéficier des visites de l’accompagnante postnatale ? Quels sont les coûts et modalités de l’accompagnement ? Je réponds à toutes vos questions lors d’un appel découverte que vous pouvez réservez ici.
ATELIER : PREPARER SON POSTPARTUM ET SON MOIS D’OR EN COUPLE
Ces séances sont conçues pour vous guider dans l'organisation de la période postnatale afin de créer un cocon serein et propice à la récupération. Vous apprendrez à anticiper les besoins du bébé et à organiser les journées de manière à respecter le rythme de chacun.
Nous aborderons l'importance de l'alimentation pour soutenir la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement, avec des conseils pratiques et des idées de menus adaptés à cette période clé.
Les explications physiologiques sur les transformations du corps après la naissance vous permettront de mieux comprendre les étapes du postpartum, tout en vous fournissant des clés pour optimiser cette phase unique de récupération au cours de l’existence.
En couple ou en tribu, vous repartirez avec des outils concrets pour renforcer la cohésion et le soutien au sein de votre foyer, en harmonisant les rôles de chacun pour offrir un environnement doux et sécurisant à la mère et au bébé.
- Tarif : 60€
- Où ? En visio ou dans les Alpes-Maritimes (06)
SEANCE DE BATCHCOOKING
Offrez-vous une parenthèse de sérénité après la naissance de votre bébé avec mon service de batchcooking à domicile. Spécialement conçu pour les jeunes familles et en particulier la jeune mère, ce service vous permet de profiter de repas sains et réconfortants, qui répondent à vos besoins durant les 40 jours, tout en vous libérant du temps précieux. Je prépare, directement chez vous, des plats nourrissants pour toute la semaine, afin de soutenir votre récupération et vous permettre de vous concentrer sur ce qui compte le plus : votre bien-être et celui de votre bébé.
- Tarif : 150 € pour 5 plats pour l’équivalent de 4 personnes
- Où ? Chez vous.